martes, 15 de septiembre de 2015

Existen interacciones entre Té,  hierbas y suplementos
Calcio
El alto consumo de cafeína en los alimentos y bebidas, incluyendo el té negro, aumenta la cantidad de calcio que se elimina en la orina.
Creatina
Existe cierta preocupación de que la combinación de cafeína, un ingrediente en el té negro, con efedra y creatina puede aumentar el riesgo de serios efectos perjudiciales. Hay un caso de un atleta que sufrió un derrame cerebral después de tomar por 6 semanas, 6 gramos de monohidrato de creatina, 400-600 mg de cafeína, 40-60 mg de efedra y varios otros suplementos. La cafeína podría también disminuir los efectos beneficiosos de la creatina en el rendimiento atlético.
Efedra (Ma huang)
La efedra y el té negro son estimulantes. Aceleran el sistema nervioso central. El uso de los dos juntos puede acelerar demasiado el sistema nervioso, aumentando el riesgo de presión arterial alta, de ataque cardíaco, de derrame cerebral, de convulsiones y de muerte. No tome té negro con efedra u otros estimulantes.
Hierbas y suplementos que contienen cafeína
El té negro contiene cafeína. El usarlo junto con otras hierbas y suplementos que contienen cafeína podría aumentar el riesgo de los efectos secundarios de la cafeína. Los productos naturales que contienen cafeína incluyen el café, el té negro, el té verde, el té oolong, la guaraná, la yerba mate, la cola y otras.
Hierbas y suplementos que podrían retardar la coagulación sanguínea
El té negro podría retardar la coagulación sanguínea. Su uso junto con otras hierbas y suplementos que también podrían retardar la coagulación sanguínea podría aumentar el riesgo de hematomas y sangrado en algunas personas. Algunas de estas hierbas incluyen a angélica, clavo de olor, salvia miltiorrhiza, ajo, jengibre, ginkgo, ginseng Panax y otros.
Hierro
El té negro podría interferir con la capacidad del cuerpo para absorber el hierro. Esto probablemente no es un problema para la mayoría de la gente, a menos que tengan deficiencia de hierro. Si este es el caso, tome el té entre las comidas en vez de con las comidas para disminuir esta interacción.
Litio
El té negro contiene cafeína. El uso de hierbas y suplementos que contienen cafeína puede acelerar la eliminación de litio del cuerpo.
Magnesio
El beber grandes cantidades de té negro puede aumentar la cantidad de magnesio que se elimina en la orina.
Naranja amarga
La naranja amarga, si se usa con cafeína o hierbas que contienen cafeína como el té negro, puede aumentar la presión arterial y el ritmo cardíaco aún en las personas que están sanas. Esto podría dañar el corazón y los vasos sanguíneos.



Fuente Medlineplus

Natural Medicines Comprehensive Database (La Base Exhaustiva de Datos de Medicamentos Naturales) clasifica la eficacia, basada en evidencia científica, de acuerdo a  Eficaz, Probablemente ineficaz

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